•
العقل والقرآن •( إن في خلق السموات والأرض واختلاف الليل والنهار لآيات لأولي الألباب)
•جاءت كلمة عقل في القرآن 49 مرة
الذاكرة الدائمة •
الوسائل العملية لتقوية الذاكرة # وسائل عملية لتنشيط الذاكرة# حماية العقل من العادات السيئة •النشاط وسعة الحركة وقوة الصحة
•ضبط كمية الطعام بقدر الحاجة
•سعة الثقافة والاطلاع في مجالات متنوعة
•ارتفاع مستوى التعليم واستمراريته
•كثرة المعايشة لأصحاب العقول القوية المفكرة
•الاهتمام بتدريب العقل من خلال ممارسة العمليات العقلية
•الاحساس بالثقة في النفس
•البعد عن مشتتات الذهن وسفاسف الأمور
•
ثانيا:حماية العقل من العادات السيئة •الراحة والرفاهية والكسل والخمول
•الاسراف في الأكل
•قلة العمليلت العقلية
•ندرة الاطلاع والاكتفاء بالأخبار والحوادث بهدف التسلية
•المكوث أمام التلفاز لساعات طويلة لبرامج غير هادفة
• العيش في جو من الكبت والقهر ورفض الرأي الآخر
•المكيفات والتدخين
•الاحجام عن المشاركة في الأنشطة ووسائل التأهيل
•
نصائح للاستذكار •ابدأ مذاكرتك بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم ..
•الدعاء المأثور : " اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا ".
•اختيار الوقت المناسب
• تهيئة مكان الاستذكار ،التغلب على الضوضاء ، أسس الاضاءة الصحيحة, ترتيب الكتب التى ينوى مذاكرتها , مع تجهيز أدوات المذاكرة
•احرص أن تجلس جلسة صحية
•
نصائح للاستذكار •تبدأ مذاكرتك بالاطلاع على العناوين الرئيسية, ثم الدخول فى التفاصيل
•عملية الاسترجاع بين الحين والاخر.
•ضرورة فهم الشئ المراد حفظه أولا, لان الفهم يحقق حفظا سريعا ويسيرا.
• تعود أن تعطى لنفسك فترة راحة ( من 10 : 15 دقيقة) بين فراغك من مذاكرة مادة والبدء فى مادة أخرى.
•
نصائح •اللوز و الزبيب مواد مهمة لخلايا الذاكرة
•الرياضة
•الشوكلاته و الحلويات
•وجبة الإفطار
•
خاتمة قال الامام الشافعي:شكوت إلى وكيع سوء حفظي فأرشدني إلى ترك المعاصيوأخبرني بأن العلم نور ونور الله لا يهدى لعاصي